今回ブログを担当させていただきます。
2年の馬見塚心（まみづかこころ）です。
作陽高校女子サッカー部では、今年度から栄養指導をしていただいています。
全体での栄養ミーティングだけでなく、各々計画を立てていただき、
個人面談を通して向き合っていくことで、アスリートとして、
改めて自分の体について深く知り、考えるようになりました。
私自身、サッカー人生の中で、
「水分のとりすぎで横腹が痛い」「試合中に足が攣る」
などの問題について、原因を考えたこともなかったのですが、
栄養面での様々な知識を身につけることによって、
このような問題も解決することができました。
また、試合前の食事の内容やタイミングを意識し始めたことにより、
常にベストコンディションで試合に臨めています。
いよいよ、高校選手権、皇后杯、u-18選手権と負けられない戦いが始まります。
チームメイトやスタッフ、そして家族など、様々な人の支えがあり今の自分がいることを忘れず、向上心を持ち、日本一を達成できるよう頑張っていきたいと思います。
